Bí quyết chăm sóc và phục hồi vùng kín sau sinh nhanh chóng

Sau khi sinh, tử cung của phụ nữ bắt đầu co lại, sản dịch ra nhiều rất dễ bị nhiễm trùng. Nếu không vệ sinh đúng cách, sản phụ rất dễ bị rong huyết, nặng hơn có thể gây ra tử vong. Vì vậy, các mẹ sau sinh cần chú ý vệ sinh vùng kín đúng cách.

Trong khoảng thời gian 6-7 tuần sau sinh, các cơ quan trong cơ thể, nhất là cơ quan sinh dục sẽ dần dần hồi phục trở về trạng thái ban đầu. Nhưng, dưới những tác động mạnh mẽ trong quá trình chuyển dạ, vùng kín của người mẹ có một số thay đổi. Vì thế, trong giai đoạn này, vùng nhạy cảm cần phải được chăm sóc đặc biệt, theo dõi thường xuyên để tránh những viêm nhiễm không đáng có ở thời kỳ hậu sản cũng như các bệnh liên quan về sau.

Những đổi thay của “vùng kín”

Đối với các mẹ sinh thường, cắt, rạch tầng sinh môn là thủ thuật thường gặp. Khu vực giữa âm đạo và hậu môn có thể bị bác sĩ rạch để hỗ trợ cho việc chuyển dạ thành công.

Sau khi sinh thường, tại khu vực bị rạch trở nên rất nhạy cảm trong vài ngày hoặc vài tuần đầu tiên. Những khó khăn phổ biến thường gặp là đau khi ngồi, đi lại, ho hay hắt hơi. Để làm giảm sưng, đau hoặc ngứa ở khu vực rạch tầng sinh môn, các mẹ có thể tham khảo một số gợi ý sau:

– Nghỉ ngơi: Nằm nghiêng sẽ có thể giảm bớt áp lực lên tầng sinh môn. Cố gắng hạn chế việc ngồi hoặc đứng quá lâu.

– Đá lạnh: Trong 24 giờ đầu tiên sau sinh, chườm một túi nước đá vào khu vực sinh môn.- Nước ấm: Vệ sinh bằng nước ấm

– Bài tập Kegel: Thực hiện bài tập Kegel giúp tăng cường cơ bắp vùng đáy chậu, giúp khu vực này mau lành.

– Sạch sẽ: Giữ cho vùng sinh môn sạch sẽ, khô ráo, thay bỉm 4 tiếng một lần. Quần áo thoải mái và chế độ ăn uống giàu chất xơ, uống đủ nước

Thông thường vết khâu sẽ liền hoàn toàn sau 2 – 3 tuần, phục hồi cảm giác ban đầu và có thể quan hệ vợ chồng trở lại sau 2 tháng.Ngược lại, nếu vùng kín không được chăm sóc chu đáo, rất dễ gặp phải một trong những vấn đề sau: vết thương bị nhiễm khuẩn; sưng tấy, rát hoặc ngứa; có mùi hôi khó chịu; mắc phải một số căn bệnh phụ khoa sau sinh như khí hư (huyết trắng), viêm nấm… và có cảm giác một chút đau khi quan hệ do vết rạch tầng sinh môn và chứng khô âm đạo.

Ngoài ra, người mẹ cũng trở nên mặc cảm tự ti do sự thay đổi diện mạo của cô bé như bị giãn rộng, môi nhỏ sa trề, bị thâm xỉn…

Vì vậy, việc chăm sóc “vùng kín” sau sinh là một trong những việc vô cùng quan trọng, cần dành một sự chăm sóc đặc biệt ngay từ hôm nay. Đừng để những cảm giác khó chịu hay những căn bệnh không đáng có nơi người bạn nhạy cảm của mình làm ảnh hưởng đến việc đón nhận những niềm vui mới trong cuộc sống của người mẹ sau khi sinh.

Vệ sinh “vùng kín” sau sinh: chuyện không hề nhỏ

Ở nhiều quốc gia, cải thiện trẻ hóa vùng kín bằng dung dịch vệ sinh là thói quen chăm sóc cho các mẹ sau khi sinh được áp dụng rất phổ biến.Sau khi sinh, vùng kín âm hộ là nơi mang lại cảm giác khó chịu dễ bị nhiễm khuẩn. Việc làm sạch vùng kín bằng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, lành tính là một trong những cách giúp âm hộ sạch sẽ, dễ chịu và mau chóng phục hồi.

Dung dịch vệ sinh Cenota Secret Sexy Gel có chiết xuất từ tinh dầu tràm thiên nhiên giúp ức chế vi khuẩn có hại, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh phụ khoa cân bằng môi trường âm đạo, giúp se khít, làm hồng và trẻ hóa vùng kín. Sản phẩm sử dụng hàng ngày, phù hợp với phụ nữ mang thai và sau sinh.